모바일 앱(워크온) 활용, 공식 커뮤니티 가입 후 참여하기
음성군 맹동건강생활지원센터에서는 5월 1일부터 6월 11일까지 모바일 앱(워크온)을 활용한 우리동네 힐링걷기 1차 챌린지를 운영한다고 4월 24일(월) 밝혔다.
워크온 앱 다운로드 및 가입 후 맹동건강생활지원센터 ‘우리동네 힐링걷기’ 공식 커뮤니티 가입한 후 챌린지 화면에서 참여하기를 선택하면 된다.
이번 1차 챌린지는 건강생활실천 분위기 확대를 위해 가족, 친구, 동료 등 2인 1팀이 돼 함께 목표 걸음 수를 달성하도록 운영된다. 프로그램 운영 기간 내 누적 걸음 수를 하루 8천보로 제한하고, 42일 동안 개별 24만보 달성한 팀 중 50팀을 추첨해 성공물품(고급프라이팬)을 제공한다.
일반적으로 걷기 자체가 건강에 좋은 영향을 주는데 함께 걷기로 상대방과 대화하면서 스트레스를 줄일 수 있으며, 동행하는 상대방의 존재 자체가 운동을 계속할 수 있는 동기로 작용할 수 있다.
군 관계자는 “이번 프로그램을 통해 지역주민 스스로 건강생활을 실천할 수 있는 환경조성에 도움이 될 수 있길 바란다”고 말했다.